Mentale Gesundheit im Sportverein: Informationsabend für Übungsleitende
Wie können Übungsleitende im Sportverein die mentale Gesundheit von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen fördern?
Unter dem Motto des Bayerischen Präventionstages „Gemeinsam aktiv für mehr Gesundheit – machen Sie mit!“ haben die Gesundheitsregionenplus der Landkreise Neu-Ulm und Günzburg am 12. Oktober einen Informationsabend für Übungsleitende aus Sportvereinen ausgerichtet. Die Veranstaltung fand in Zusammenarbeit mit der AOK Bayern (Direktion Günzburg) und der Volkshochschule Neu-Ulm statt. Auch Netzwerkpartner aus den Bereichen Sport, Gesundheit und Prävention waren eingeladen.
Der Bayerische Präventionstag macht das vielfältige Engagement für Gesundheit im Freistaat sichtbar. Ziel ist es, Prävention stärker ins öffentliche Bewusstsein zu rücken und einen gesunden Lebensstil gemeinsam zu fördern.
Wie Sportvereine zur mentalen Gesundheit beitragen können und welche Rolle Übungsleitende dabei spielen, stand im Mittelpunkt des Abends. Die Vorträge beleuchteten das Thema aus verschiedenen Perspektiven: von der Bedeutung sozialer Kompetenzen und dem Einfluss der Übungsleitenden über Informationen zu psychischen Erkrankungen bis hin zum Zusammenspiel von Sport und mentaler Gesundheit.
Dabei wurde deutlich, wie wichtig ein wertschätzendes Miteinander im Sportverein ist. Übungsleitende vermitteln nicht nur sportliche Fähigkeiten, sondern prägen auch das soziale Klima in ihren Gruppen. Durch ihre Kommunikation, ihr Verhalten und einen respektvollen Umgang können sie soziale Kompetenzen fördern und dazu beitragen, dass sich Kinder, Jugendliche und Erwachsene angenommen und unterstützt fühlen.
Auch der Umgang mit psychischen Erkrankungen und Belastungen wurde thematisiert. Die Referierenden vermittelten verständliche Informationen und zeigten auf, wie wichtig es ist, mögliche Warnsignale ernst zu nehmen, sensibel zu reagieren und geeignete Unterstützungsangebote zu kennen.
Dass Bewegung weit mehr bewirken kann als körperliche Fitness, zeigte der Blick auf die mentale Gesundheit. Sport kann das Wohlbefinden fördern, Stress reduzieren und das Selbstvertrauen stärken. Gleichzeitig schaffen gemeinsame Aktivitäten soziale Kontakte, stärken das Zugehörigkeitsgefühl und ermöglichen positive Erlebnisse. Eine bewegte Pause brachte diese Erkenntnisse direkt in die Praxis und zeigte, wie unkompliziert sich Bewegung in den Alltag integrieren lässt.
Den Abschluss bildete der Impuls „Beweg Dich stressfrei – weil sitzen nichts hilft“. Er griff die Themen des Abends auf und gab den Teilnehmenden praktische Anregungen für einen aktiveren und stressfreieren Alltag.
Der Informationsabend machte deutlich, dass mentale Gesundheit auch im Sportverein einen wichtigen Platz hat. Mit Aufmerksamkeit, Wertschätzung und einem offenen Ohr können Übungsleitende viel bewirken. Zugleich zeigte der Austausch mit den Netzwerkpartnern, wie wichtig die Zusammenarbeit verschiedener Akteure ist, um Gesundheitsförderung vor Ort gemeinsam voranzubringen.
Ganz im Sinne des Bayerischen Präventionstages lautet die Botschaft: Gemeinsam aktiv für mehr Gesundheit – im Sportverein und darüber hinaus!
